אני אשייך את זה לתסרוקת החדשה ולזה שחזרתי לעשות קצת ספורט.
זה מדהים כמה מהתחושה הפנימית שלנו...מההרגשה שהכל חרא...זה פשוט כימי.
נפש בריאה בגוף בריא.
גוף בריא משפיע גם על הנפש.
החל מלעשות ספורט ועד ללקחת ויטמינים ופשוט לדאוג לגוף שלך.
ברגע שאתה משקיע בעצמך.
ברגע שאתה "מבזבז" זמן על עצמך...
אתה פשוט מרגיש את זה בתחושה הכללית.
אתה מרגיש שאתה משקיע ועושה משהו למען עצמך.
זה זמן של התמקדות בעצמך.
אז עכשיו כשאני כותבת...
אני מתמקדת בעצמי.
וכשאני עושה ספורט...אני משקיעה בעצמי.
כשאני בוחרת לא לקנות שווארמה בלאפה כי אני לא באמת רעבה עד כדי כך...אני בוחרת באפשרות יותר טובה. (קניתי צ'יפס במקום אבל עדיין...זה לא 1300 קלוריות מינימום של מנת שווארמה)
באמת שזה הכל בצעדים הקטנים.
זה הכל בבחירות הקטנות.
כי בבחירה קטנה אתה יכול להרוס הכל או להוסיף עוד לבנה בבניין.
כשאתה בונה מרושל...זה קורס.
אז לכן בנייה עצמית דורשת תשומת לב והשקעה.
היא דורשת שתאהב את מה שאתה עושה ושלא תחפף.
שתיקח את עצמך ברצינות.
היום אני מרגישה שאני לוקחת את עצמי קצת יותר ברצינות.
וזו תחושה נדירה שאני לא יודעת מתי תעזוב אותי.
אז אני כותבת אותה.
כדי שתיחרט.
אני אשייך את זה לתסרוקת החדשה ולזה שחזרתי לעשות קצת ספורט.
זה מדהים כמה מהתחושה הפנימית שלנו...מההרגשה שהכל חרא...זה פשוט כימי.
נפש בריאה בגוף בריא.
גוף בריא משפיע גם על הנפש.
החל מלעשות ספורט ועד ללקחת ויטמינים ופשוט לדאוג לגוף שלך.
ברגע שאתה משקיע בעצמך.
ברגע שאתה "מבזבז" זמן על עצמך...
אתה פשוט מרגיש את זה בתחושה הכללית.
אתה מרגיש שאתה משקיע ועושה משהו למען עצמך.
זה זמן של התמקדות בעצמך.
אז עכשיו כשאני כותבת...
אני מתמקדת בעצמי.
וכשאני עושה ספורט...אני משקיעה בעצמי.
כשאני בוחרת לא לקנות שווארמה בלאפה כי אני לא באמת רעבה עד כדי כך...אני בוחרת באפשרות יותר טובה. (קניתי צ'יפס במקום אבל עדיין...זה לא 1300 קלוריות מינימום של מנת שווארמה)
באמת שזה הכל בצעדים הקטנים.
זה הכל בבחירות הקטנות.
כי בבחירה קטנה אתה יכול להרוס הכל או להוסיף עוד לבנה בבניין.
כשאתה בונה מרושל...זה קורס.
אז לכן בנייה עצמית דורשת תשומת לב והשקעה.
היא דורשת שתאהב את מה שאתה עושה ושלא תחפף.
שתיקח את עצמך ברצינות.
היום אני מרגישה שאני לוקחת את עצמי קצת יותר ברצינות.
וזו תחושה נדירה שאני לא יודעת מתי תעזוב אותי.
אז אני כותבת אותה.
כדי שתיחרט.