עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  
אודות

אני חושבת שאני מספיקה.
שיש לי את כל מה שאני צריכה.
אני רוצה להינות ממי שאני עכשיו.
אני במסע ארוך של להכיר את עצמי כל יום מחדש.
כי כל יום אני קצת אחרת.
לא חשבתי שאני אי פעם אשתנה.
אבל החיים מפתיעים אותך.

"יש בן חורין שרוחו רוח של עבד, ויש עבד שרוחו מלאה חירות; הנאמן לעצמיותו - בן חורין הוא, ומי שכל חייו הם רק במה שטוב ויפה בעיני אחרים - הוא עבד."


[sunshinebloger97@gmail.com]
חברים
ילדאישLadyoftheflowersorcoאוריוןbroken wingsjust mor
נעמונתטיגר הבובהEscobar1RainAni KarmaKimutim
Just a JoeMs.deathhaunted princessשריליןשמי הוא גיאקרנפית ארץ ישראלית
פאוליתאחת שיודעתנופקXGeminiSpace Girledya
אופירIsrael.lThe darkDo what I wantɛAngelɜפיה טובה
YN71IM AL
ארכיון

לא שפויה מחוסר שינה

22/05/2018 16:57
Venus
כדי לשמור על שפיות אדם צריך לישון.
כשהאדם יושן הוא בעצם מעכל את כל מה שעבר עליו במשך כל היום.
וכשמוחו של האדם קודח.
כשהאדם מוצף במחשבות ובקיצר...עבר עליו הרבה.
הוא צריך לישון.
אני לא מתפקדת טוב תחת לחץ.
אני לא מסוגלת שמאיצים בי...לא מסוגלת שמכריחים אותי לעשות משהו שאיני מוכנה אליו...ויותר מהכל...לא יכולה לישון כשאני יודעת מראש...שאני צריכה לקום בעוד כמה שעות.
אז הבנתי...חישבתי...היה לי בערך 4 שעות לישון לפני שאני אצטרך לקום שוב.
כיוונתי את השעון הביולוגי שלי...שיהיה מוכן כי עוד 4 שעות הוא צריך לקום.
אבל...לאחר 3 שעות...אותם אנשים שכופים עליי משהו עושים רעש נוראי.
מעירים אותי.
בדרך הכי גרועה שיש.

לא יודעת מה איתכם...אבל כשלי חסר שעות שינה...כשאני עייפה...אני נוטה לאי שפיות קלה.
וממש הייתי צריכה את העוד שעה הזאת לישון כדי שאני אוכל לתפקד במה שהם רוצים שאני אעשה.

אז מה עשיתי?
מה עשיתי במצב שבו אני כל כך עייפה...שהיה לי מלכתחילה קשה להירדם...והעירו אותי לפניי הזמן...כשהם במודע ידעו שהם מבקשים ממני לקום בשעה מסויימת ושלא פאקינג ישנתי?

מתנהגת בהתאם למצב.
"כדי לשמור על שפיות אני צריכה לישון!!".
הבהרתי.
"אז אני לא עושה את זה היום!".
הכרזתי.
"את ידעת שחסר לי שעות שינה אבל לא עצרת אותו מלעשות רעש".

הייתי צריכה לדעת.
מלכתחילה היא עשתה משהו מטופשת.
קבעה משהו מהיום להיום בשבילי...אבל בלי בכלל להתחשב בי.
אז ההיגיון שלי אומר...שוואלה לא.
לא עושה את זה.
לא הייתי מוכנה לזה...לא ישנתי...ניסיתי לישון...היא לא נתנה לי לישון את הכמות שממש הייתי צריכה אחרי שעות של מחשבות וניסיון לעכל דברים שראיתי...שדרך אגב השינה שלי המילא לא הייתה טובה...שינה קשה...לא ברורה...שמתסבכת את המוח...שאתה חולם אבל לא מבין איפה אתה.

אז למדתי משהו.
1.בלי שינה אני לא שפויה.
2.בלי שינה אני פקעת עצבים
3.בלי שינה ויותר מזה...כל כך עייפה ופשוט רוצה לחזור לישון אבל אי אפשר...אני בעינוי מוחי מטורף.
כי זה לא הגוף שלי שעייף.
זה המוח שלי.
זה המוח שלי שהיה בתהליך של עיכול של הרבה דברים...ופשוט הסתבך.
וזה משפיע עליי.
זה מכאיב לי נפשית.
זה קושי מנטלי.
קיצר.
הנקודה שלי היא...אל תתנו לאף אחד להביא אתכם למצב הזה.
ישנם אנשים בעולם שלנו שלא מבינים מה זה להתעורר מרעש כשהמוח שלך קודח.
ישנם אנשים שלא מבינים כמה זה קשה לתפקד אחרי שינה כזאת.
ישנם אנשים שכשהם ישנים...אתה שומר על שקט...אבל כשאתה ישן?
למה את ישנה בשעה כזאת?
בשעה הזאת לא ישנים!.

אני מודעת לזה.
אני בן אדם לא יציב...מבחינה פיזית.
אין לי איזון.
אבל האיזון שלי הוא פשוט לישון כשאני עייפה.
שעל מנת לעשות משהו עליי לישון כמו שצריך לפניי.
ומכיוון שזה לא קרה...במקום לישון 4 שעות כמו שהיה אפשרי.
אני הולכת לישון כמה שבא לי.
כי קודם כל...אני שונאת שקובעים לי דברים...ושנית...אני שונאת שמפריעים לי לישון.
עכשיו אם 2 הדברים האלה היו בנפרד...אולי הייתי מתמודדת אם זה יותר טוב.
אבל אין לדעת.
החוסר שינה טובה תפס אותי ביום לא טוב.
בדרך כלל המוח שלי לא כזה בוער.
אבל היום בספציפית...אני נתתי לזה לגרום לי לעשות מעשה הגיוני
...אבל ניראתי לא שפויה.
לפעמים אתה יכול לומר משהו נכון...להיות צודק...אבל איך שאתה אומר הזה מציג אותך כההפך...לא הגיוני וקטנוני.

וזה קשה ללכת לישון עם כל המחשבות החדשות שנוספו...אז הוצאתי אותם פה.
בשבילי.
בלי לצפות שמישהו יבין או יזדהה.

אבל אני בסדר...כי הוא אמר "מה את רוצה ממנה?...היא עייפה".
תעמידו את עצמכם במקום אנשים אחרים...ואז תחשבו שאתם והם זה לא אותו דבר.
לפעמים לכם קל לעשות משהו...ולאחר זה הכי קשה בעולם.
אז בואו לא נשווה בינינו.
בואו לא נחשוב שהאחר צריך להתנהג כמונו.
שרק אנחנו מבינים מה הגיוני ומה לא הגיוני.

כי לאחד זה ישמע לא הגיוני...3 שעות זה מספיק.
ואולי הייתי מסכימה איתו...אבל לפעמים אין לך שליטה על מה שאתה מרגיש.
ולמרות שמישהו יחשוב שזה בסדר...שאתה מסוגל...אתה יודע שאתה לא.
לפעמים אנחנו לא בשיא שלנו...ואנחנו צריכים קצת יותר התחשבות.
זה הכל.
זה לא מצב קבוע...זה לפעמים פשוט לרצות שתבינו איך...לא איך זה נראה מהצד שלנו...אלא איך זה מרגיש.
edya
23/05/2018 08:20
דווקא מהחוסר שעות שינה שלי (ואותי לא מעירים.. אני בגלל סדר היום שלי ישנה וקמה בשעות מטורפות :( )הגעתי למסקנה שזה גם קשור לכמות שעות השינה אבל גם קשור למוכנות שלך.. ז"א אם היית מכוונת את עצמך לשלוש שעות שינה לא היית ככה פקעת עצבים.
עכשיו כן, גם אני ככה.. במצב של חוסר שעות שינה אני או פקעת עצבים או עפיפון בלי חוט..
אבל, בכל מצב חייב לזרום ולתפקד טוב. אז תזרמי, תמיד יש עוד לילות :)
כתיבת תגובה:
שמכם:

אימייל:

קישור:

תגובה:


הקלד את המספר המופיע בתמונה: